轻度抑郁症的非药物疗法

• 作者: 柯明华
• 来源期刊: 心血管病防治知识（科普版）
• 年，卷（期）: 2019,（4）
• 所属期刊栏目: 自我保健
• 页码范围: 57-59
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

社会压力越来越大,随着年龄的增长,不论男性还是女性患抑郁的概率越来越高.健康问题和失去配偶、家人或朋友是导致持续的悲伤,对生活失去兴致是常见的诱因. 虽然像选择性血清素再吸收抑制剂这样的抗抑郁药物有助于缓解和控制症状,但它们并不总都是正确的选择.许多人不想依赖抗抑郁药物,更不想面对药物带来的常见副作用,比如口干、头晕、嗜睡和体重增加.