金鸡独立测平衡

• 作者: 任新凤(文/图)
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 平衡能力 视觉系统 运动能力 人体健康 人体平衡 工作能力 本体感觉 单腿支撑
• 年，卷（期）: jym,（2）
• 页码范围: 18-18
• 页数: 1页
• 分类号: G862.1

摘要

平衡能力是很多人常常忽略的运动能力,其实,平衡能力与人体健康息息相关,很多骨关节疾病都是人体平衡出现了问题而继发的,同时,人体的平衡能力是前庭系统、视觉系统和本体感觉系统相互协调工作能力的体现。平衡系统出现问题,不仅仅是肌肉问题,也可能是其他身体系统出现了问题。本期介绍一个简单的方法--闭眼单腿支撑,可以帮助你测试自己的平衡运动能力。