减肥的六大误区,你中招了没?

• 作者: 魏微
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2019,（4）
• 所属期刊栏目: 体质养生
• 页码范围: 65-66
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

误区一:不吃早餐有助于减肥 不少人认为,不吃早餐能减少热量的摄入,从而可以达到减肥的目的.殊不知,不吃早餐对人体的伤害更大,不仅无益于健康,还会影响一天的工作和生活,增加胆囊疾病的发生几率.所以,一定要吃早餐,而且还要吃好.