冬季养生宜“藏”

• 作者: 梁超仪
• 来源期刊: 农家书屋
• 学科: 医学
• 关键词: 病情 病患者 体虚 有助 节气 主任医师 教授 气候
• 年，卷（期）: 2019,（1）
• 页码范围: 60-60
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

进入大雪节气后,有的体虚者一受冷便感冒,有的基础病患者受寒后病情加重。有什么保健妙招有助提升体质,健康过冬?哪些疾病冬季高发需要提前预防?精神宜安静有助养精蓄锐广东省名中医、暨南大学附属第一医院主任医师孙升云教授介绍,冬天气候寒冷,这时候人体的新陈代谢也处于相对缓慢的水平,因此冬季养生之道,应着眼于一个'藏'字。