七旬老赵的健身路

• 作者: 黄淑芬
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2019,（5）
• 所属期刊栏目: 运动健身
• 页码范围: 44-45
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

在石家庄市的健身圈内,只要一提起赵万石,许多人都了解他. 今年73岁的赵万石,退休前在一家大型企业里做采购工作.采购工作时常需要在酒桌上应酬,经年累月下来,老赵的身体肥胖,走路出现了气喘吁吁的现象.这下,老赵慌了.他去医院检查后,医生告诉他:“你不能抽烟喝酒了,高血脂、高血压、高血糖已经在你身体里‘安家落户’了.”老赵着急地问:“除了戒烟和戒酒,还有什么方法能让身体恢复健康?”医生让他每天多运动.