抗衡操可强健颈椎

• 作者: 吕雪萱
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2019,（5）
• 所属期刊栏目: 运动健身
• 页码范围: 45
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

颈椎病是指因颈椎退行性病变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄,刺激、压迫到颈部的脊髓、神经根,并引起相应临床症状的疾病,主要表现为颈肩痛、头晕头痛、眩晕呕吐、上肢麻木、肌肉萎缩,严重者双下肢痉挛、行走困难,甚至四肢麻痹,大小便失禁,出现瘫痪.此病多发在中老年人,男性发病率高于女性.简单易做的颈椎抗衡操有助于缓解和治疗颈椎病.