健身气功·八段锦(上)

• 作者: 杨柏龙
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2019,（8）
• 所属期刊栏目: 运动健身
• 页码范围: 56-58
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

八段锦是古人根据人的形体特征,内秉人之精神特质,按“诚中形外”之理而创立的一种导引养生方法,经千余年千万人实践之凝炼和代代传承历史的积淀而流传至今. 健身气功·八段锦是以当今大众的健康需求为导向,在古八段锦基础上编创而成,以肢体动作为引,由外而内,疏通经络,调和气血,充盈脏腑,强壮筋骨,使其功能协同强化,以臻诚中形外,形正且整,气足神完,以达强身祛病之功效.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杨柏龙		4	243	2.0	4.0