浅析力量训练中运动损伤的预防

• 作者: 成贤
• 来源期刊: 当代体育:篮球频道
• 学科: 体育
• 关键词: 力量训练 运动损伤 预防
• 年，卷（期）: ddtyb_2019,（13）
• 页码范围: 0127-0127
• 页数: 1页
• 分类号: G8

摘要

力量训练是运动员体能的物质基础,是体育运动的精神源泉。运动员没有力量就不可能正常进行各种具有竞技性的体育活动,更谈不上是一项运动的成绩。而关于运动力量损伤的问题,在运动员的力量训练中虽然看似老生常谈,但却在训练中占有十分重要的比重,近年来优秀运动员在非运动力量的训练中由于训练时间和强度的差异性增加,导致运动力量损伤的出现和发生更加频繁,而力量训练是优秀运动员未来职业发展的重要影响因素。因此,对新的历史时期优秀运动员的训练中运动力量损伤与有效预防的问题进行研究仍然具有重要的现实意义。

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1	成贤		1	0	0.0	0.0