让心里充满弹性

• 作者: 杨涛
• 来源期刊: 政工导刊
• 学科: 教育
• 关键词: 心理弹性 抗压能力 耐挫能力 心理品质 生活实践 年轻人 橡皮筋 心功能
• 年，卷（期）: 2019,（2）
• 页码范围: 60-61
• 页数: 2页
• 分类号: G71

摘要

年轻人都有雄心壮志,但是如果耐挫能力和抗压能力不强,就容易像一根缺乏弹性的橡皮筋,遇到很小的拉力就会断裂。因此,提升心理弹性尤为重要。所谓心理弹性,指的是曾经历或正经历严重压力或逆境的个体,身心功能未受到明显消极影响,甚至发展良好的现象。作为一种积极的心理品质,心理弹性有助于我们在面对困难或挫折时能够坚韧不拔、从容不迫。心理弹性的培养不可能一蹴而就,需要我们在长期的工作生活实践中加以锤炼。

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1	杨涛		3	1	1.0	1.0