多做手工能对抗抑郁

• 来源期刊: 乐活老年
• 学科: 教育
• 关键词: 手工艺 抑郁 对抗 制作活动 人体健康 手工活动 神经递质 研究者
• 年，卷（期）: 2019,（1）
• 页码范围: 15-15
• 页数: 1页
• 分类号: G444

摘要

美国的一项新研究表明,编织等手工艺制作活动可以成为一种天然的抗抑郁剂,它能减轻人们所承受的压力,防止大脑老化,甚至还能有效地治疗创伤后的应激障碍。研究者发现,编织等手工活动对人体健康带来的有益效应与冥想类似,它能引发大脑释放出多巴胺(一种能让人感到愉决的神经递质)。