养好精气神新春新气象

• 作者: 冯明
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 精气神 气象 生命活动 生活习惯 饮食有节 起居有常 节制 发动机
• 年，卷（期）: 2019,（2）
• 页码范围: 64-64
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

节制以养精“善养生者,必保其精。”精之于生命活动譬如发动机中的油,古人常用油灯比喻,将失精称作“油尽灯枯”。精难生而易耗,保精之道首先在于节制。不良的生活习惯,尤其是纵欲,最易损耗精气,故中医强调饮食有节、起居有常、节制性欲,以防妄耗精气。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	冯明		34	9	2.0	2.0