新知

• 来源期刊: 现代苏州
• 学科: 生物学
• 关键词: 宾夕法尼亚大学 大脑 医学
• 年，卷（期）: 2019,（3）
• 页码范围: 11-11
• 页数: 1页
• 分类号: Q983.5

摘要

午睡每天1小时,大脑年轻5岁俗话说:中午不睡,下午崩溃。中医认为,午时是心经气血最旺的时候,小憩一会儿可安神养气。宾夕法尼亚大学刊登在《美国老年医学学会杂志》上的研究称:每天午睡1小时,可使大脑年轻5岁。