如何做好孕期保健

• 作者: 代立志
• 来源期刊: 健康文摘
• 年，卷（期）: 2019,（3）
• 所属期刊栏目: 专家门诊
• 页码范围: 4-5
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

孕育新生命对于准妈妈和家庭而言是一件非常幸福的事情,然而,怀胎十月,一朝分娩,这期间的辛苦难以言表,会遇到一系列让人困扰的问题.本文为您讲述孕期需要注意哪些情况,从而早预防、早发现、早治疗,确保孕妇和胎儿的健康. 出生缺陷三级预防措施 一级预防:通过孕前阶段综合干预,减少出生缺陷的发生.进行婚前、孕前保健与咨询;选择最佳生育年龄和时机;进行遗传咨询;孕期饮食合理、丰富、均衡;补充一定量复合维生素;避免有毒、有害接触和环境致畸;戒烟、戒酒,不熬夜,纠正不良生活习惯;严格注意孕期用药安全,谨遵医嘱,切忌自行服药.重点提醒一下,叶酸的缺乏容易导致胎儿畸形,如神经管缺陷、脑积水、唇腭裂等.所以,孕期补充叶酸非常重要,最佳时间是在怀孕之前3个月至孕期前3个月,一般情况下,建议每天服用400～800微克的叶酸.