怎样防范年末疲劳综合征

• 作者: 孙启超
• 来源期刊: 人之初
• 年，卷（期）: 2019,（12）
• 所属期刊栏目: 康道
• 页码范围: 62-63
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

又到了年终岁末,很多事情集中在这最后期限要完成,不少人在身体、情绪和心理上都处于强弩之末,这种状态就是医学家所称的"疲劳综合征".南非约翰内斯堡市医生雷拉多·马塞莫拉这样解释"疲劳综合征是一个心理学名词,是经久不愈或正在承受的严重疲劳,可能导致人们对日常活动失去兴趣,一般由于超过自身承受程度的身心压力引起."