生酮饮食能减肥吗?

• 作者: 吴亚男
• 来源期刊: 心血管病防治知识（科普版）
• 年，卷（期）: 2019,（9）
• 所属期刊栏目: 心脏病防治与康复
• 页码范围: 29
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

有患者咨询:“我的朋友说我应该尝试生酮饮食来帮助减肥.什么是生酮饮食,真的可以用来减肥吗?” 生酮饮食富含脂肪和蛋白质,碳水化合物含量低.身体的大多数细胞都喜欢把血糖(葡萄糖)作为主要的能量来源.酮类食物不是通过碳水化合物为身体提供葡萄糖,而是依靠肝脏将储存的脂肪分解成酮类分子来供能.这个过程叫做生酮,这就是这种饮食的由来.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	吴亚男		9	0	0.0	0.0