运动谣言,你信了吗?

• 作者: 莫菲
• 来源期刊: 青少年科苑
• 学科: 地球科学
• 关键词: 俗话 运动 养生
• 年，卷（期）: qsnky_2019,（7）
• 页码范围: 78-79
• 页数: 2页
• 分类号: N

摘要

如今流行一句俗话:一日之计在于晨,一晨之计在于跑。可见,人们非常看重运动养生。一说到运动,各路爱好运动的“专家”有话说了,“不吃早饭运动更好”“经常跑步腿会变粗”“长期坚持某项运动就可以长高”“出汗越多运动效果越好”“运动后不能吃东西”……天呐!看似简单的运动,竟然有这么多讲究?别急!今天我们就来聊聊这些运动谣言到底靠不靠谱。