“长寿性格”:给自己一个磨蹭的理由

• 作者: 硕硕
• 来源期刊: 分忧
• 学科: 医学
• 关键词: 慢呼吸 维生素 慢生活
• 年，卷（期）: fyb_2019,（5）
• 页码范围: 47-47
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

现代人的生活,可以用一个字来形容,那就是'快'。快节奏的工作和生活,让人的'心气'不知不觉由盛转虚。当心气虚时,人会出现心慌、乏力、自汗等症状。因此,要学会慢生活、慢养心。在医生眼里,'慢性子'的人更容易长寿。适当放慢生活节奏,可以减少消耗,达到保护阳气和阴精、延缓衰老的目的。