院士的养生经

• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2019,（2）
• 所属期刊栏目: 益寿文摘
• 页码范围: 66
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

钟南山,再忙也做俯卧撑 82岁的呼吸病学专家钟南山如今还保持着运动员的本色,而且擅长多种体育项目.再忙再累,他也不放弃锻炼,外出开会时,哪怕做几个俯卧撑,也要达到锻炼的目的.他说,除了运动,心情也很重要.人一旦产生坏情绪,一方面可造成身体耗氧,另一方面通过交感神经系统使心跳增快、血管收缩,会导致大脑和心肌缺氧.