养生拼的是细节. 常按这些穴位保健又养生

• 来源期刊: 农民文摘
• 学科: 医学
• 关键词: 关元穴
• 年，卷（期）: 2019,（3）
• 页码范围: 16-18
• 页数: 3页
• 分类号: R212

摘要

穴位保健是一种简单、方便且行之有效的保健方法,通过刺激人体特定的穴位,激发人的经络之气,可以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。温敷四穴暖全身《黄帝内经》中有'阳气者若天与日,失其所则折寿而不彰'的说法,意思是阳气就像天上的太阳,丢掉会影响寿命,强调保护阳气的重要性。中医也认为,阳气充盛,则正气存内、邪不可干,人会少生病,有活力。