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正念与减压
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摘要：
可以试想一下,你的孩子在几分钟的时间里多次拒绝听你的话或是当你有重要的事情要出门的时候发现车坏了……当我们感到压力大了,大概会自然而然地想到去缓解压力吧.有了这种想法,我们更倾向去躲避而不是去面对压力,然而这种想法和基于这种想法的种种行动真的能帮助我们改善压力吗?
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期刊影响力
心理与健康
主办单位：
中国心理卫生协会
出版周期：
月刊
ISSN：
1005-7064
CN：
11-3387/R
开本：
大16开
出版地：
北京市西城区德胜门外安康胡同5号
邮发代号：
82-582
创刊时间：
1994
语种：
chi
出版文献量（篇）
6986
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3
总被引数（次）
171
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