颈椎不稳定,不宜长期戴颈托

• 作者: 黎淑贞
• 来源期刊: 健康生活
• 关键词: 颈椎不稳定 颈椎生理曲度改变 颈肩痛 颈托 不良姿势 现代人 稳定性 看电视 增强 医生 手机 颈部 间使 锻炼
• 年，卷（期）: 2019,（12）
• 所属期刊栏目: 中医中药
• 页码范围: 33-34
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

颈肩痛、颈椎生理曲度改变在现代人中很普遍,长时间低头工作或玩手机及靠在床头看电视,成为颈椎不稳定的主要原因.为了改善颈肩不适,有些人希望借助颈托,纠正自己的不良姿势.不过,医生提醒,颈托不适合长时间使用,改善颈肩不适关键还是要靠锻炼增强颈部的稳定性.