我那与众不同的健康生活小秘籍

• 作者: 张辉
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2019,（1）
• 所属期刊栏目: 健康大家谈
• 页码范围: 55
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

步入中年,身体各方面明显感觉不如从前,健康问题不容忽视.可我这个人又比较懒,对于早起锻炼身体很是纠结,只好另辟蹊径来保健养生,没想到效果还真是不错. 我酷爱读书看报,经常到图书馆去看书,这里订阅的各类杂志、报纸真是不少,相当一部分就是与健康有关的.其中《中老年保健》是我的最爱,里面的“健康话题”“自我保健”“饮食与健康”“健康文摘”等栏目我都非常喜爱.我把这些文章拍成照片,回家后打印出来,分门别类地装订成册,成了我的“健康宝典”.