百岁翁的“三气”养生法

• 作者: 黄淑芬
• 来源期刊: 华人时刊
• 学科: 医学
• 关键词: 跳绳 胆气 步伐 活气 有力 贪食 西安 假账
• 年，卷（期）: hrsk,（2）
• 页码范围: 79-79
• 页数: 1页
• 分类号: R161.7

摘要

98岁能下地打粮食,如今103岁了依然双臂有力、步伐稳健,思维敏捷、精神抖擞。这位老人就是家住西安的杨茂林爷爷。他的养生保健方法,除了跳绳跑步、不挑食不贪食让'三高'绕道而行外,就是正气、胆气、活气这'三气'。杨老身材并不高大魁梧,但说话洪亮有力、一身正气。