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摘要:
如今,羽毛球运动越来越讲究速度。在保持技术水平的基础上,速度快往往能够成为出奇制胜的一大法宝。本期,我就为大家介绍六组对提高羽毛球速度有所帮助的练习。后撤步加90度转身加速练习如图1所示,背对起跑线,后撤步10米,到达标志线,10米然后转身90度,向左(下一组向右)冲刺10米。左、右各进10米行2组练习,从而提高变向和反应的能力。
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文献信息
篇名 想提高场上速度? 这些练习能帮到你
来源期刊 羽毛球 学科 体育
关键词 后撤步 起跑线 标志线
年,卷(期) 2019,(3) 所属期刊栏目
研究方向 页码范围 84-85
页数 2页 分类号 G847
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1 孙奇 26 0 0.0 0.0
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研究主题发展历程
节点文献
后撤步
起跑线
标志线
研究起点
研究来源
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研究去脉
引文网络交叉学科
相关学者/机构
期刊影响力
羽毛球
月刊
2095-3100
10-1036/G8
大16开
北京市东城区体育馆路8号
80-568
2006
chi
出版文献量(篇)
1907
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2
总被引数(次)
38
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