停不下来的脚步,小心“运动上瘾”

• 作者: 康卓
• 来源期刊: 分忧
• 学科: 体育
• 关键词: 运动成瘾
• 年，卷（期）: 2019,（6）
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 分类号: G804.82

摘要

姑姑喜欢运动,这和她五年前的体检有关。医生说,很多不正常的指标都源于一个字:胖。脂肪肝、呼吸障碍、血脂高等。因为姑姑以前在这家医院工作过,很多医生都熟,大家一致让她减肥。姑姑决定锻炼,开始走15分钟都有些吃力,一年后一天能走一个小时。2016年,她和表弟去四川旅游,人家坐缆车上峨眉山,她硬是自己爬上去的。而且也没觉得那么累,这给了她信心,回来后决定跑步。从100米到800米……一年后跑到10公里,再之后跑了一个16公里,她觉得还行,准备去参加半马比赛。