压力爆表

• 作者: Ruth Devlin VITALIA CHANG
• 来源期刊: 空中英语教室:初级版.大家说英语
• 学科: 社会科学
• 关键词: 英语 教材 阅读
• 年，卷（期）: 2019,（11）
• 页码范围: 32-34
• 页数: 3页
• 分类号: G

摘要

会有些日子非常忙碌,你有许多事情必须做,却没有足够的时间。你感到压力,你觉得担忧又焦虑。你的心脏跳得很快,又觉得肚子不舒服,对于自己的压力你可以采取什么做法?试试闭上眼睛,深呼吸,这样能够让你觉得舒服一点。