关节炎患者该如何选择运动?

• 作者: 李召平
• 来源期刊: 心血管病防治知识（科普版）
• 年，卷（期）: 2019,（3）
• 所属期刊栏目: 自我保健
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

关节炎发病率并不低,患了骨关节炎,人们往往觉得锻炼是有害的.骨关节炎是一种关节软骨磨损的退行性病变.事实上,锻炼是应对这种情况最有效的策略之一,患有关节炎的关节是适合运动的,并且随着运动的开始,关节的疼痛和僵硬往往会好转. 但是如果患有关节炎,你可能需要有选择的进行锻炼来避免受伤和疼痛.