别让坏习惯“偷走”钙

• 作者: 余燕红 周晋安
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2019,（1）
• 所属期刊栏目: 健康新知
• 页码范围: 32
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

您相信抬腿、抖被子、坐公交车颠簸,甚至走路时都会发生骨折吗?中山大学附属第三医院骨科主治医师庞卯表示,这些情况在严重骨质疏松的老年人群中并不少见. 别让这些坏习惯“偷走”你的钙 庞卯介绍,老年人容易发生骨质疏松,主要是因为体内性激素水平降低,而雌激素对骨骼的影响更为明显,因而老年女性更易患病.钙的摄人量减少、体内维生素D缺乏、运动量减少、不良饮食习惯等均会导致骨质疏松.