科学减重,你需要了解什么?

• 作者: 吕若琦
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2019,（10）
• 所属期刊栏目: 生活百事通
• 页码范围: 61-63
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

世界卫生组织(WHO)明确指出,肥胖是一种病.最新研究表明:肥胖是多种癌症(食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、结直肠癌、乳腺癌、宫颈癌、肺癌等)的独立危险因素,减重除了是一种美的追求,更多的是一种健康需求,一种责任. 在减重门诊经常遇到一种景象,有的人胖一点点就嚷着减重,就算是瘦的人也大张旗鼓要减,那到底谁真的需要减重呢?只有数据说了算.医学上最常用的考核指标是:体质指数、体脂率、腰围、内脏脂肪面积等.