聊天也是养生

• 作者: 肖德荣
• 来源期刊: 老年世界
• 学科: 教育
• 关键词: 人际交流 平均寿命 健身 聊天 精神压力 抒发情感 老年人
• 年，卷（期）: lnsj_2019,（11）
• 页码范围: 56-57
• 页数: 2页
• 分类号: G63

摘要

“树老根多,人老话多。”老年人茶余饭后爱扎堆,爱聚在一起聊天,不要把聊天看成是老年人在打发时间,其实这是一项非常有益于健康的活动。俗话说:“话是开肠散,笑是健身剂。”聊天是一种人际交流、抒发情感、增添情趣、减轻精神压力、疏导压抑情绪的方式,是人生一乐,是一种享受。科学家指出,许多国家的女性平均寿命比男性高,其原因之一就是女性比男性爱闲聊。