每天认真走路,走好了腰椎间盘突出症

• 作者: 施伟兴
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2019,（4）
• 所属期刊栏目: 金色年代
• 页码范围: 47
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

步行锻炼,调养身体 决定通过健步走锻炼来调养身体,源于我时常受腰椎间盘突出症的折腾.它给我的工作和生活带来诸多困扰,我曾尝试过中西医治疗手段,但见效甚微.作为医务工作者的妻子,见我发作时疼痛难忍的样子,便认真地对我说:“慢性疾病,谁也帮不了你,只能靠自己锻炼,健步走对治疗腰椎间盘突出症有一定的辅助疗效.”我欣然接受了她的建议.