冬季滋补金牌粥——生姜羊肉粥

• 作者: 浓咖啡淡心情
• 来源期刊: 健康
• 年，卷（期）: 2019,（12）
• 所属期刊栏目: 创意菜
• 页码范围: 48-49
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

古言“冬至一阳生”,意思是说从冬至开始,阳气慢慢回升.寒冷阴气盛极而衰,人体阳气开始滋生,因此冬令特别适合进补养生、养精蓄锐,其中羊肉就是常见的冬季进补肉品.传统中医认为,羊肉性热味甘,能补虚劳、益气壮阳、补血虚,对于气血两虚、贫血、腹部冷痛、畏寒、腰膝酸软、哮喘、气管炎等症状有不错的保健功效.