深蹲的魅力

• 作者: 梁音
• 来源期刊: 心血管病防治知识（科普版）
• 年，卷（期）: 2019,（4）
• 所属期刊栏目: 健康新知
• 页码范围: 49-50
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

现在办公对电脑的依赖很大,大多数人一天中有一半以上的时间都是坐着的.随着年龄的增长,坐着的时间会越来越长,活动会越来越少. 但是,久坐对一个人的健康影响还是很深远的.事实上,在2017年10月出版的《内科医学年鉴》上,一项涉及近8000名45岁以上成年人的研究发现,久坐与过早死亡的风险有直接关系.