“冻龄”阴瑜伽让身体重返18岁

• 作者: 瑜伽网(文/图)
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 瑜伽练习 体重 身体 体式
• 年，卷（期）: 2019,（4）
• 页码范围: 100-101
• 页数: 2页
• 分类号: G852.18

摘要

阴瑜伽练习不但可以使身体变得更加柔软,还可以更深层次地打开身体,帮助我们完成很多高难度的体式。本期推荐几个阴瑜伽体式,助你疏通身体,排毒养颜。