非平衡设备在足球运动功能性训练中的影响因素及训练方法

• 作者: 顾小蓉
• 来源期刊: 当代体育:篮球频道
• 学科: 体育
• 关键词: 非平衡设备 功能性训练 影响因素 训练方法
• 年，卷（期）: 2019,（14）
• 页码范围: 0123-0123
• 页数: 1页
• 分类号: G8

摘要

为满足足球项目对运动员身体素质的全面要求,体能训练须体现多元化特征,根据体能训练分不同类别的情况,本文特此针对体能训练中专项肌肉训练的功能性训练进行研究分析,对非平衡设备在足球运动功能性训练中的影响因素进行研究,通过瑞士球训练、波速球训练及两种方式相结合的训练,对提高足球运动员核心力量、肌肉稳定性和改善关节位置觉感知能力有着积极的指导作用。本文通过文献资料法和逻辑推理法,对相关概念在足球运动功能性训练中的应用进行阐述分析,正确使用瑞士球、波速球,对提高足球运动员身体素质和运动成绩,为教练员和相关研究者提供了参考借鉴。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	顾小蓉		2	0	0.0	0.0