青少年每天运动多长时间合适?

• 来源期刊: 家人
• 学科: 体育
• 关键词: 运动水平 运动时间 青少年 在校学生 体育运动 体力活动 下降趋势 儿童
• 年，卷（期）: 2019,（7）
• 页码范围: 51-51
• 页数: 1页
• 分类号: G843

摘要

青少年和儿童运动不足,如今已经成为全世界所面临的共同问题,中国尤其明显。根据2010年国家体质与健康普查调查的30个省近17万9岁~19岁在校学生运动水平显示,只有22.7%的学生能够达到每天60分钟的体育运动推荐量。能达到每天60分钟体力活动的分年龄具体数据为:9~13岁达标占32.7%, 13~16岁达标占20.7%, 1~19岁达标占比12.5%O青少年和儿童运动时间随着年龄的增长呈下降趋势,青少年的每天体育运动状况令人担忧。