推荐一套测试运动能力的方法关于功能性运动的测试(二)

• 作者: 孙奇
• 来源期刊: 羽毛球
• 学科: 体育
• 关键词: 踏步测试 髋关节 膝关节 踝关节 功能性
• 年，卷（期）: ymq_2019,（5）
• 页码范围: 90-91
• 页数: 2页
• 分类号: G847

摘要

关于功能性运动的测试,我们在上一期的内容中做了一些简单介绍,并向大家介绍了第一个测试动作——深蹲。在这一期中,我们继续为大家介绍另外一个动作——上跨步测试。上跨步测试的目的,是为了了解运动员在做上台阶的运动时踏步的动作质量。这一动作需要受测者的髋部与躯干,在完成踏跳动作时具有正确的协调性和稳定性,同时还要有单腿站位的稳定性。踏步测试可以评估髋关节、膝关节和踝关节双侧功能的灵活性和稳定性。完成踏步测试时,需要踝关节、膝关节和髋关节表现出一定的支撑(stance-leg)稳定性,同时髋关节闭合运动链的最大扩展性。踏步测试也要求踏步腿(step-leg)的踝关节开放运动链的背屈,以及膝关节和髋关节的弯曲。此外,由于这一测试需要具有一定的动态稳定性,受测试者需要表现出足够的平衡能力。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	孙奇		26	0	0.0	0.0