科学证实:生活方式可以干预糖尿病

• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2019,（6）
• 页码范围: 72
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

“吃”出来的糖尿病 医学界已有共识:2型糖尿病是一种与生活方式密切相关的疾病.后天的一些不健康的生活方式(如饮食过量和缺乏锻炼等)导致的肥胖和长期的精神压力积累,最终会诱发糖尿病. 致病的不良生活方式 1.吃饭太快,容易进食超量. 2.不吃早餐,午餐和晚餐容易吃多. 3.偏食,主食吃得多,蔬菜吃得少. 4.高脂油炸食品、高糖食品和高盐食品吃得多. 5.喜欢吃夜宵或晚餐太丰富.