抗战思维成就身体健康

• 作者: 周元福
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2019,（7）
• 所属期刊栏目: 养生保健实录
• 页码范围: 62
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

我今年78岁,退休已经20年.年轻时长期在政府机关工作,经常加班熬夜生活不规律,不能合理饮食又缺少运动,身体渐渐受到影响.直到退休前几年各种老年疾病如糖尿病、高血压、湿疹,都暴露了出来,还有遗传的早搏和心动过速.退休当年因胆囊结石伴有息肉,切除了胆囊,还导致各种疾病加重.我服用了十多年的西药和中药,病情只有暂时的控制,身体状况并没有好转.后来,我终于找到了康复的方法,身体日益强壮起来了.我把这些经验整理出来,让更多的老人和我一起打赢“健康保卫战”.