不吃早饭易损心脏

• 作者: 邬时民
• 来源期刊: 健康
• 年，卷（期）: 2019,（3）
• 所属期刊栏目: 生活家
• 页码范围: 21
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

不吃早饭似乎成了很多年轻人的一种“时尚”,尤其是在休息日,为了“恶补”睡眠,有些人中午起床,早饭午饭合并在一起吃.早饭不吃对消化系统的损害是不言而喻的.此外,不吃早饭容易伤“心”,易诱发冠心病,甚至发生心肌梗死,导致猝死.这并非危言耸听. 从医学角度讲,一般人前一天的晚餐和第二天早餐大概间隔12个小时,如果不吃早餐,等到午餐已经禁食长达1 6个小时,这段时间容易导致低血糖和低血压,这样以葡萄糖为能量的心脑器官供应不足,严重时,会造成不可逆的损伤.