关节不好锻炼方式要讲究

• 作者: 王永军(指导) 肖丹
• 来源期刊: 乐活老年
• 学科: 体育
• 关键词: 类风湿性关节炎 锻炼方式 运动方式 身体健康 创伤性
• 年，卷（期）: lhln_2019,（4）
• 页码范围: 29-29
• 页数: 1页
• 分类号: G807.4

摘要

关节不好的人,在生活中经常会因为活动受限而烦恼。其实,适当的运动,不但不会对关节造成太大负担,而且还有助于缓解关节疼痛,对身体健康很有帮助。应该注意的是,有的人运动不当,不但没有起到锻炼的作用,反而加重了关节的病痛。对此专家提醒人们:关节不好多和关节炎有关,关节炎一般有类风湿性关节炎、风湿性关节炎和创伤性关节炎几种情况,各种情况的运动方式各有区别。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王永军(指导)	丹东中医院骨外科	1	0	0.0	0.0