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世界睡眠日:和您说睡眠
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摘要：
睡眠,几乎占据了我们生命1/3的时间,它对我们的身心健康有着十分重要的作用.人们通过睡眠解除疲劳,恢复体力.当睡眠出现问题时,往往身体的健康水平也会受到影响.相信我们都有过这样的体会,如果“睡不够”或者“睡不好”,第二天很容易出现注意力不集中、精神萎靡、食欲不振或异常烦躁的情况.
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期刊影响力
健康
主办单位：
北京市疾病预防控制中心
出版周期：
月刊
ISSN：
1002-297X
CN：
11-2185/R
开本：
大16开
出版地：
北京市东城区和平里中街16号北院
邮发代号：
2-105
创刊时间：
1980
语种：
chi
出版文献量（篇）
6448
总下载数（次）
4
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