避免8大运动误区 掌握科学运动方式

• 作者: 庞敏
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2019,（10）
• 所属期刊栏目: 运动广场
• 页码范围: 32-33
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

误区1 空腹运动 清晨时空腹运动易诱发低血糖.清晨的血液黏度高,形成血栓的危险性增加,也是心脏病发作的高峰期.因此,糖友不宜清晨空腹运动.进食后1小时左右血糖相对较高,不易发生低血糖,因此,在餐后1小时进行运动为宜.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	庞敏	广东省湛江市天源南油医院内分泌科	6	8	2.0	2.0