管理体重科学享瘦

• 作者: 袁秀贤
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2019,（7）
• 所属期刊栏目: 健康超市
• 页码范围: 33-35
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

肥胖,通常认为是吸收的热量大于其消耗,多出来的热量转化为脂肪沉积在体内.体内的脂肪细胞增殖或体积增大,体重自然就超标了. 数据越精准服务越到位 35岁的陈正军,身高不到1.7米,体重超过200斤,BMI达34.9,晋升肥胖级别. 对于一个吃货来说,美食是其一直的追求.从小肥胖的陈正军,喜欢重口味,无辣不欢,火锅、麻辣烫、烧烤等是家常便饭,体重不断上升,体型也似啤酒桶.虽曾下定决心运动减肥,但一路走来,既有减去10多斤的喜悦,也有反弹10多斤的苦涩.