改善阳虚体质的食疗药膳

• 作者: 余霞 刘正才 蒋勇
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2019,（2）
• 所属期刊栏目: 食疗药膳
• 页码范围: 60-61
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

十多年前国医大师王琦教授曾提出“分清体质好养生”,并对八种偏颇体质推荐了食疗药膳调节.实践证明,食疗药膳对阴阳偏颇的体质,的确有改善作用,对养生十分有利,现结合我们的经验,分别予以介绍. 阳虚类型体质的人性情沉静,情绪稳定,不易兴奋,性格内向,不善交往,夏天不怕热,冬天特怕冷.中医又称为“寒水”体质. 1.姜椒羊肉汤 材料:鲜羊肉100克,鲜香菜50克,胡椒面3克,生姜15克,食盐1克,食醋1克,麻油5克.