控制脑电波,快速改善心身健康——美国优化脑波技术

• 作者: 鲁华
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2019,（2）
• 所属期刊栏目: 海外医讯
• 页码范围: 65
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

睡眠浅而少,甚至失眠,是中老年甚至中青年常见的健康问题,是高血压、冠心病、糖尿病的隐患,甚至是心肌梗死的导火线.一些慢性失眠者常年服用安眠药,因耐药性即使服用安眠药也熟睡不了6小时.所以说,睡眠治疗对很多人来说,是个很大的难题. 除了药物外,还有什么好方法可以改善睡眠呢?经脑科学家几十年的研究,证明失眠要从源头解决问题.睡眠是大脑主管的,而大脑的功能状态又取决于脑电波,控制脑电波到达深度睡眠态,就能迅速诱导人体进入香甜的安眠.