高尔夫球手的六个最佳瑜伽体式

• 作者: 肖冰东 茉莉人(图)
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 高尔夫球 瑜伽 体式 赛中 身体 热身 动作 运动
• 年，卷（期）: 2019,（5）
• 页码范围: 114-116
• 页数: 3页
• 分类号: G849.3

摘要

在高尔夫球比赛中,每一个细节都很重要。要想在心理和身体上都获得优势,在平日或第一次挥杆前可以尝试做一些瑜伽体式。高尔夫球手用以下这些瑜伽动作来热身,能增加运动范围、防止疼痛,提高赢得比赛的几率。