反向按摩,巧治足跟痛

• 作者: 詹红生
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 足跟痛 骨质疏松症 按摩 松质骨 皮质骨 骨皮质 骨刺 绝经后
• 年，卷（期）: 2019,（5）
• 页码范围: 71-71
• 页数: 1页
• 分类号: R274.918

摘要

足跟为何会痛事实上,骨刺仅是表面现象,真正的原因是骨质疏松。人体的骨骼可分为松质骨和皮质骨两种。以长骨为例,中间一段很致密,主要是皮质骨;靠近两头的骨头没有这么致密,主要是松质骨。跟骨是人体内最大的一块以松质骨为主的骨。随着年龄增长,特别是女性绝经后,骨质逐渐流失,容易发生骨质疏松症,而最早发生疏松的部位就是松质骨。跟骨发生骨质疏松后,包裹在外的骨皮质就需要承受更多的力量,久而久之,骨皮质会慢慢变厚。就像手掌用多了会生“老茧”一样,骨表面也会生“老茧”,承重大的部位还会鼓起来,看上去尖尖的,像刺一样,医学上称为“骨刺”。新长出来的骨刺较硬,走路时会有些疼痛,慢慢适应后,疼痛就会减轻或消失。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	詹红生	上海中医药大学附属曙光医院骨伤科	217	2142	25.0	37.0