立秋后喝汤进补有讲究

• 作者: 袁秀贤
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2019,（9）
• 所属期刊栏目: 养生厨房
• 页码范围: 55-57
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

俗话说:“秋冬一进补,春天能打虎”.立秋后,许多人开始张罗着吃各种各样的食物进补了. 广东人爱煲汤,也爱喝汤,立秋后如何喝汤进补才健康?广州市第一人民医院中医治末病科副主任中医师李湘力近日接受本刊记者专访时表示,秋季进补以“平补”为主,立秋后,虽气候转凉,但仍有“秋老虎”肆虐,加上南方气候湿热,应不忘清热祛湿,切勿盲目进补.