如何提高老年人大脑反应速度?

• 作者: 黄彩平
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2019,（1）
• 所属期刊栏目: 心理问答
• 页码范围: 45
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

我们了解了大脑反应速度是可以通过有效锻炼得以改善和提高的.那么哪些方法可以延缓老年人的智力衰退、提高老年人大脑的反应速度呢? 1.数字比较 可以准备20对(40张)数字串卡片,字体大小以老人不用努力就可以看见为准.数字串的位数在5个及5个以上,如“387265”、”362785”.再准备一只秒表.训练的主要内容为看到两串数字后,迅速比较两个数字串是否相同,相同打“√”,不同打“×”,并按下秒表计时,做完20对后记录所用总时间及总正确数.